近期消化內(nèi)科病房收治的胃食管反流病人越來越多，其中以老年人為主，老年人因膈肌、韌帶松弛，食管裂孔疝的發(fā)生率較高，所以胃食管反流的發(fā)生率明顯升高。胃食管反流引起的一系列癥狀一直困擾著大家，特別是老年人影響更大，同時(shí)也存在著對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)以及干預(yù)治療上的誤區(qū)。

  胃食管反流主要是因?yàn)槲竷?nèi)容物反流入食管，引起一系列不適癥狀，典型癥狀包括：1.燒心感：胸部有灼熱感，特別是進(jìn)食后及平躺時(shí)加重；2.反酸：有反酸液體反流至喉嚨或者口腔中。不典型癥狀：喉嚨痛、聲音嘶啞、夜間慢性咳嗽、自覺吞咽困難或者胸痛。

  很多人對(duì)于胃食管反流的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致頻頻踩雷，主要錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)包括：

  誤區(qū)1：睡覺時(shí)墊高枕頭可以緩解胃食管反流？

  正確認(rèn)識(shí)：睡覺時(shí)抬高床頭10-15厘米確實(shí)可以緩解反流，不是單純的疊加枕頭抬高頭部，而是墊高肩部。單純的枕頭疊加會(huì)導(dǎo)致頸椎前屈而壓迫腹部誘發(fā)反流加重，可以在淘寶上購(gòu)買反流枕頭，睡覺時(shí)使用墊高肩部，左側(cè)臥位可以減少反流。

  誤區(qū)2：喝牛奶、酸奶、吃堿性食物能治療胃食管反流？

  正確認(rèn)識(shí)：牛奶及堿性食物能短期的中和胃酸，但是牛奶同意能刺激胃酸分泌，誘發(fā)反流加重，睡前喝酸奶也會(huì)加重反流。

  誤區(qū)3：使用抗酸藥物就能治愈，無需飲食干預(yù)調(diào)整？

  正確認(rèn)識(shí)：抗酸藥物只能短暫緩解癥狀，治標(biāo)不治本，配合飲食干預(yù)才能有效控制反流。飲食上少量多餐，避免飽食，避免高脂、辛辣油膩、咖啡、巧克力、薄荷、番茄、柑橘等酸性食物的食用。還需要注意戒煙戒酒、控制體重，睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食。

  誤區(qū)4：反流癥狀消失后就能停藥嗎？

  正確認(rèn)識(shí)：停藥后復(fù)發(fā)率可高達(dá)80%，需要遵醫(yī)囑逐漸減量，不能擅自停藥以免引發(fā)反跳性胃酸過多。

  科學(xué)的認(rèn)識(shí)胃食管反流，配合健康的生活方式以及正確的飲食干預(yù)，共同創(chuàng)造胃和食管的健康狀態(tài)，你我需共同努力。