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溫州婦幼
0-3歲嬰幼兒大運(yùn)動(dòng)詳解

作者: 來(lái)源:兒童保健科 發(fā)布時(shí)間:2022/9/2 11:03:03

嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育正常是健康的重要標(biāo)志。這種“發(fā)育”有一定規(guī)律,既是連續(xù)的,又有階段性,即在不同年齡階段,有著不同的發(fā)育標(biāo)志。家長(zhǎng)們可以通過(guò)觀察、分析一些標(biāo)志,了解孩子0-3歲嬰幼兒粗大運(yùn)動(dòng)發(fā)展?fàn)顩r是否在正常范圍內(nèi)。

0~1個(gè)月

頭豎立3~5秒鐘:給予孩子感官(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等)的刺激,新生兒撫觸刺激(被動(dòng)運(yùn)動(dòng))。

2~3個(gè)月

俯臥、舉頭、頭豎立、抬頭、有翻身的意識(shí)、可以進(jìn)行觸摸或抓握訓(xùn)練;嬰兒操,幫助翻身,刺激夠物行為發(fā)生以刺激嬰兒主動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

4~6個(gè)月

俯臥:抬頭90o,經(jīng)過(guò)訓(xùn)練可以一手支撐自己自由擺動(dòng)頭部,伸一只手拿東西。翻身:開(kāi)始家長(zhǎng)幫助以后自己翻身,可以逗小兒連續(xù)翻身。坐:6個(gè)月拉手坐起,靠坐(注意時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),防止脊柱彎曲)。
7~9個(gè)月

獨(dú)坐,7個(gè)月獨(dú)坐片刻,9個(gè)月穩(wěn)定獨(dú)坐和動(dòng)作協(xié)調(diào),坐著吃,轉(zhuǎn)身爬,由原地打轉(zhuǎn)或向后退→腹部不離主要床面→匍匐爬。扶站:拉著床欄桿和他人的手從仰面坐起并站立或雙手放在腋下站立,但是時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng);直立跳躍:告訴孩子“跳跳”,隨著孩子跳動(dòng)的節(jié)奏給予不同的支撐力度,掌握跳動(dòng)技巧和鍛煉下肢跳躍的力量。語(yǔ)言和動(dòng)作關(guān)系,通過(guò)語(yǔ)言告訴孩子打打球,踢踢球。精細(xì)動(dòng)作,捏取,從拇指與它指→拇指與食指準(zhǔn)確捏取,雙手玩玩具或傳遞物品或?qū)敉婢摺?/span>

10~12個(gè)月

獨(dú)站片刻:可先扶站以后獨(dú)站,扶欄桿行走,從站立到坐下。精細(xì)動(dòng)作:投入、扔、訓(xùn)練手的控制能力將手中的物品投入到容器或小孔里;模仿大人用手能力,如:攪動(dòng)杯中物、開(kāi)蓋關(guān)蓋、扔物品。

1~1歲半

獨(dú)立行走,獨(dú)立活動(dòng),訓(xùn)練孩子身體靈活:側(cè)著和倒退走;動(dòng)手做游;搭積木:筆插各種筆帽;訓(xùn)練手的靈活性;涂畫(huà),教孩子學(xué)會(huì)亂涂畫(huà);學(xué)會(huì)翻書(shū)找自己喜歡看的東西,撕紙。

1歲半~2歲

扶欄上下樓;跑步:給孩子創(chuàng)造跑的機(jī)會(huì),使小兒較好地控制平衡;動(dòng)手更復(fù)雜。

2~2歲半

獨(dú)立上下樓:獨(dú)腳站立,訓(xùn)練身體的穩(wěn)定性及下肢支持能力;雙腳跳,訓(xùn)練身體動(dòng)作靈活性和協(xié)調(diào)性;踢皮球。

2歲半~3歲

跳高、跳遠(yuǎn)、更穩(wěn)的獨(dú)腳跳,雙腳交替跳和上下樓,騎小三輪車(chē)訓(xùn)練動(dòng)作協(xié)調(diào)力量均衡?! ?/span>

當(dāng)然,這些各月齡段的標(biāo)志也并非絕對(duì)。由于它受多種因素(遺傳、環(huán)境、教育等)的影響,又有明顯的個(gè)體差異,如有的孩子翻身早,有的孩子該爬的時(shí)候還不會(huì)爬,這其中有部分也屬于正常的現(xiàn)象。兒科醫(yī)生特別提醒,孩子的早期發(fā)育有極大的可塑性,同時(shí)也極易受損傷,當(dāng)發(fā)現(xiàn)發(fā)育遲緩時(shí),要及時(shí)查明原因,及早采取措施。


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